poniedziałek, 20 listopada 2017

Ogłoszenie

Po uzgodnieniu z Dyrektorem Szkoły Podstawowej w Wiechlicach oraz z organem prowadzącym, Kierownik Szkoły Filialnej w Długiem informuje, że ze względu na przerwę w dostawie wody z powodu chlorowania zbiorników w stacji uzdatniania w Gościeszowicach, w dniu 21 i 22.11.2017r. nie odbędą się zajęcia dydaktyczno- wychowawcze ani opiekuńcze w oddziałach przedszkolnych i klasach I-VI. Zajęcia będą odpracowane w terminie późniejszym (przybliżony termin 18 i 19.04. 2018 r.)



niedziela, 19 listopada 2017

RSA BIOFEEDBACK

 
Proponujemy, aby Państwa dziecko skorzystało z metody RSA BIOFEEDBACK.
  Jest to metoda, dzięki  której można wytrenować prawidłowy sposób oddychania za pomocą przepony, która, jeśli jest uruchamiana jest naturalnym „masażystą” organów wewnętrznych, pozytywnie wpływając na ich pracę.

  Ten prawidłowy oddech polega na wdychaniu nosem, wpuszczaniu powietrza „do brzucha”, uruchamiając tym samym dolne, rzadziej na co dzień używane partie płuc i oskrzeli, zwiększając powierzchnię oddechową. Następuje wtedy proces pobudzania.
  Wydech następuje ustami, powoli, jak „najgłębiej”, wytłaczając  powietrze z brzucha- następuje proces wyciszania.
  W ten sposób organizm skuteczniej  pozbywa się produktów wymiany gazowej (dwutlenku węgla), tworząc tym samym miejsce w każdej komórce ciała na tlen, który bardziej efektywnie może dostarczać do komórek substancje odżywcze, a przez to pozytywnie wpływać na funkcjonowanie całego organizmu.


Wtedy to wyrównuje się puls, co prowadzi do synchronizacji pracy serca z oddechem. Dzięki temu człowiek zaczyna oddychać wolniej, spokojniej i głębiej. Regulacja oddechu i jego synchronizacja z pracą serca pozwala na nieinwazyjne polepszenie stanu zdrowia, wzmacnia kondycję oraz stabilizuje stan emocjonalny. Powiększenie RSA (różnicy pulsu na wdechu i wydechu) jest wskaźnikiem polepszenia stanu zdrowia
  Sens oddychania przeponowo-relaksacyjnego polega na tym, aby człowiek w jak najlepszy sposób wykorzystał swój układ oddechowy razem z układem krążenia i nauczył się synchronizować w sposób świadomy ich pracę
  Ten sposób oddychania to naturalna stymulacja nerwu błędnego, która pomaga odprężyć się po wysiłku, w sytuacjach stresowych, poprawia trawienie, a nawet ułatwia sen. Pobudzanie nerwu błędnego poprawia funkcje immunologiczne (obronne)  i działa przeciwzapalnie. W ten prosty sposób można więc również efektywniej wykorzystywać pracę mózgu. 
  Podczas treningu osoba uczy się tego sposobu oddychania, może za pomocą programu komputerowego widzieć efekty swojej „pracy”, którą obrazują cyfry wskazujące wartości pulsu, wykres – zapis graficzny częstotliwości, intensywności oddechu. Kontrolować oddech pomaga również grafika polegająca na sukcesywnym, w rytm oddechu „odsłanianiu” się poszczególnych, pionowych pasów- części obrazu. Aby program i komputer mógł odczytać sygnały organizmu, niezbędne jest podłączenie czujników, które jedynie rejestrują czynność serca i oddechową. Trening trwa od kilku do kilkunastu minut za jednym razem. Terapia trwa aż do wypracowania i utrwalenia nawyku przeponowo- relaksacyjnego sposobu oddychania. Wskaźnikiem tego będą zapisy dokonane przy pomocy programu komputerowego.
  Przeciwwskazania do stosowania tej metody to: zaburzenia stanu psychicznego, zaburzenia rytmu serca, przepuklina przeponowa, padaczka (hiperwentylacja), ostry stan zapalny, wiek do lat 4, negatywny stosunek pacjenta do terapii.

sobota, 18 listopada 2017

Andrzejkowa dyskoteka

16 listopada 2017 r. w naszej szkole Rada Rodziców we współpracy z Panią Kierownik Haliną Kanyi Maina zorganizowała andrzejkową dyskotekę. Rodzice już od dłuższego czasu dwoili się i troili, aby wszystko wyszło dobrze. I udało się! O godz. 17.00 w sali gimnastycznej grała już przebojowa muzyka i rozbłyskiwały kolorowe światła, za które odpowiedzialny był energiczny DJ Smile. Skoczna muzyka mieszała się z radosnymi głosami uczniów, którzy od rana nie mogli doczekać się zabawy. Parkiet szybko zapełnił się tańczącymi, a tańce były różne. Indywidualne i grupowe- wspólnie z prowadzącym imprezę DJ-em Smile.  Mieliśmy okazję podziwiać także występ tancerza- Nikodema Słabosza, który odnosił sukcesy również na arenie międzynarodowej. A jeśli komuś brakło sił, to mógł kupić napoje chłodzące i przekąski, które uczniom serwowali rodzice. Nad bezpieczeństwem uczniów podczas zabawy czuwali nauczyciele: Kierownik Szkoły Halina Kanyi Maina, Anna Kiljanek, Małgorzata Turzyńska, Dominika Chmielewska, Edward Jagielski i Władysław Kruszewski. Wszyscy bawili się doskonale i  byli bardzo zadowoleni. Uczestnicy dyskoteki już myślą o kolejnej imprezie.

piątek, 17 listopada 2017

Warsztaty SKO

https://photos.app.goo.gl/jmx6Zjfmqz3PBN7C3
16 listopada uczniowie klasy I i II uczestniczyli w warsztatach przygotowanych przez panią Urszulę Langier oraz panią Ewelinę Radziszowską z Oddziału 1 Banku PKO w Szprotawie. Uczniowie podczas zajęć przypomnieli sobie waluty obowiązujące w różnych państwach, sprawdzili w jaki sposób zabezpieczone są banknoty. Dzieci wspólnie rozwiązywały mini test z wiedzy bankowej. Razem z panią Eweliną Radziszowską sprawdziły jak poruszać się po serwisie internetowym PKO Junior. Uczniowie zobaczyli jak można stworzyć własną skarbonkę, która pomoże nam w oszczędzaniu pieniędzy na wymarzoną zabawkę, sprzęt komputerowy lub rower.
Dzieci z zaangażowaniem uczestniczyły w warsztatach, aktywnie zgłaszały się i udzielały odpowiedzi na zadawane pytania. Najbardziej aktywne dzieci zostały nagrodzone gadżetami SKO. Pod koniec spotkania uczniów odwiedził Pancernik Hatetepes, dzieci przywitały się z nim oraz zrobiły pamiątkowe zdjęcie.
Cieszymy się, że uczniowie naszej szkoły mogli uczestniczyć w warsztatach SKO oraz poszerzyć swoją wiedzę bankową.
Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji z biegu
na stronie Szkolnych Blogów.
https://www.szkolneblogi.pl/blogi/szkoladlugie/
Zapraszamy do odwiedzania bloga naszej szkoły, znajdują się tam informacje na temat działań jakie podejmujemy w ramach SKO. Zapraszamy do głosowania na nasz blog oraz komentowania podejmowanych przez nas działań

czwartek, 16 listopada 2017

Turniej szachowy

W dniu 09.11.2017 roku odbyły się eliminacje gminne LUBUSKICH IGRZYSK MŁODZIEŻY SZKOLNEJ w Szkole Podstawowej w Szachach w Wiechlicach.
Zawody zakończyły się zwycięstwem SP Wiechlice a drugie miejsce zajęli nasi uczniowie z Filii w Długiem. Obie drużyny awansowały do zawodów powiatowych.
Brawo! Nasza drużyna grała w składzie MARTYNA CISEK, MAURYCY OSZMANIEC, GABRIEL RATAJCZAK I FABIAN ANDRZEJEWSKI.
GRATULACJE!

środa, 15 listopada 2017

ŚWIĘTO NIEPODLEGŁOŚCI

https://photos.app.goo.gl/CbP6JHx4wBETJJX93Dnia 14 listopada 2017 roku odbył się w naszej szkole uroczysty apel poświęcony 99 rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości w 1918 roku po 123 latach zaborów. Apel rozpoczęto odśpiewaniem przez wszystkich zgromadzonych hymnu narodowego – „Mazurka Dąbrowskiego”. Następnie uczniowie klas V –VI, w tym kółka wokalnego, zaprezentowali program poetycko - muzyczny, który obejmował treści historyczne, wiersze i pieśni patriotyczne. Poprzez godne uczestnictwo w uroczystości uczniowie naszej szkoły oddali hołd wszystkim Polakom, którzy walczyli i ginęli za naszą ojczyznę. Apel został przygotowany pod kierunkiem nauczycieli: Edwarda Jagielskiego, Anny Bilińskiej i Dominiki Chmielewskiej.

wtorek, 14 listopada 2017

Ogłoszenie

Ze względu na decyzję Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego w Żaganiu z dnia 14 listopada 2017r. o skażeniu wody, kierownik szkoły filialnej w Długiem, zwraca się z prośbą do rodziców, aby każde dziecko ( do czasu odwołania zakazu) w czasie przebywania w szkole miało swój napój.